ここ二週間ほど、横になった姿勢から起き上がった時や、頭をあげた時、突然グラグラとめまいがして、おっとっと…という感じに体がよろめいたり、目の焦点が合わなくて、少しの間、じっとしてなくちゃいけなかったりするんです。
この症状が起こり始めたのは今月のはじめ、東京のBeBeのお部屋で、朝起きて立ち上がった瞬間、急にぐらりと体がゆれたので、「わわ、またメニエールの症状かな？」と思ったのですが、起き上がった時や、頭をあげた時にしかならないので、どうやらそうではなさそう。
昔から時々、疲れがたまったら、めまいがすることがあって、そんな時にはゆっくりお風呂につかったり、マッサージに行ったりすると、緩和されてましたから、これまでそこそこ、上手く付き合ってきました。
今回も、ほどなくすれば治まるだろう、と思っていたのに、ここ数日は、めまいだけでなく、軽く吐き気までするようになってきてしまいました。
頭をあげた時にだけ起こる症状で、仕事や家事をするのには別に支障がないので「ま、いっか」と思っているのですが、ゆる～い日課にしている、一日２～３０分だけのヨガだけは、ちょっと厳しい感じ。
めまいでグラグラするので、とても続けられないんですもん。
最近、メキメキと体重が増加傾向にあるのに、唯一体を動かすヨガタイムをパスするとなると、ヤダ、ますます運動不足になっちゃう。
東京では、結構歩く環境が整っているのだけど、福岡では近所のスーパーですら車で行くので、ホントに歩く機会がないんですよね・・・。
だったら、近所のスーパーくらい、歩いて行けばいいんじゃね？って思われるよね、だよね。
うん、そうなんだけど、家から一番近いスーパーが、歩けば15分くらいなんですけど、家族の食材を買いに行くので、結構な重さになる荷物を下げて、歩いて帰るのは、やっぱりちょっと辛い。
なのでやっぱり、パッと車で行って、ちゃちゃっと買い物をすませて、急いで帰って来ちゃう。
特に今は、年のはじまりなことで、鑑定のご依頼をたくさんいただいているし、オーダーをいただいている風水アイテムのご用意も頑張っている時なので、毎日時間が全然足りないのです。
オンラインセミナーのお生徒さんから、「首のコリをほぐすと良いですよ」ってご連絡いただいて、「おっ‼ そやなっ‼」と思ったのですが、マッサージに行く時間なんて、今はとてもひねり出せないので、せめてお風呂で首をもみもみしております。
しかし、そもそもこれって、何でなん？？と思って、ちょっとググってみたの。
すると、おそらくこの症状は、「良性発作性頭位めまい症」ってヤツなのかな？って思いました。 あくまで素人判断ですが。
運動不足の人がなりやすいらしい。 あと、デスクワークの人などの、同じ姿勢で長時間動かない人とか。
それってまさに、アタシじゃん。
女性や高齢者の方が起こりやすいみたいで、どうやら、更年期の人も・・・。 おぉいっ‼ アタシなのかいっ‼
外出先で、BeBeのご用が終わるまでコメダ珈琲でお仕事。 カカオが体に良いと聞いて、最近は、よくココアをオーダーします。
コメダのアイスココアは、ソフトクリームがそびえ立っており、この後ドバドバと溢れ出して大慌てしました(笑) 次回からは、先にストローでココアを飲んでから、ソフトクリームに行くことにするよ…。
お気に入りのモンクレールのニットキャップ、最近、外出の時は、いつもかぶっています。
「ストロベリーのキスチョコみたいで、すごく可愛いよね♡」とBeBeが言うので、ますますお気に入りの帽子です。
でも、あまりにいつもかぶっているので、BeBeから「夏になったらどうすんの？」と心配されています(笑）
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