とても気持ちのいい秋の風が窓から流れ込んできます :kirakira: 爽やかな風を存分に楽しむため、日中はほとんど窓を開けているので、部屋で焚くアロマの香りがほのかに家じゅうに漂っているようです。
いつも私はニールスヤードのアロマを愛用しています。 数日前もまた、お気に入りの香りを数種類入手してきました :happy:
私が必ず買う「ローズ」は、エッセンシャルオイルの中でも結構高価ではあるのですが、お部屋にこのローズの香りをふんわり漂わせることで得られる効果って、きっとお値段ほどの価値はあるんだと信じてます :happy:
まず、イライラも鎮まり、とっても優しい気分になれます。 これは確実に自分でも実感できる効果 :happy: まぁ、これだけでも充分なのですが、ローズの香りは女性ホルモンに如実に働きかけるそうで、美肌効果も得られるのだそうです :smile1: :kirakira: しかもお色気アップの効果もあるらしいですよ :smile2: これに関してはいまひとつ、自分で実感といえる手ごたえは感じてませんけど（笑）
季節の変わり目は、こんな爽やかな気候とはうらはらに、夏の疲れがいきなり出たり、何かと体調を崩しやすい時期でもあります。 精神的にも、何故かやる気が出ない･･･なんだか疲れやすい･･･いまひとつ元気が出ない :hun: そんな症状も出やすい季節 :su1:
せっかくの連休です。 せめて一日は無理をせず、リラックスデーと決めて、ゆったりと過ごしてみるのもいいですよね :smile1:
あなたがいつも 「頑張らなきゃいけない :iyaiya: 」 と、そう思っている理由は何ですか？ あなたが気にしている『人の評価』は、他人からの評価ではなく、あなた自身が基準なのではないですか? :smile1:
「きちんとしないといけない」 「頑張らなきゃいけない」 そう思うばかりに、自分に無理をさせすぎてはいませんか?
たまには『何もしない日』を作って、思いっきり怠けて（笑）自分を甘やかしてみるのもいいかもしれませんよ :smile3:
あなたが 「きちんとしなくちゃいけない :su2: ❗ 」 そう思いこんで頑張りすぎていることで、もしかしたらそばにいる大切な人まで無理に頑張らせているかもしれません。
「早くしてよ :muki-: 」 「私、忙しいのよ ❗ 」 「もうっ :iyaiya: きちんとしてっ ❗ 私が大変なんだからっ :ikari: 」 ･･･。
「ちゃんとしなくちゃ :iyaiya: 頑張らなきゃ :iyaiya: 」 その気持ちから、知らず知らずのうちに眉間にしわを寄せて頑張りすぎてはいませんか?
後片付けなんて、たまには後回しでいいんです :smile1: 今日出来ることは明日でも出来る･･･ :nikoniko: たまにはそういう日があってもいいと思います。
あなたが今日の仕事と決めたノルマを、別に達成させなくても、何も変わらない、誰も困らない :happy:
あなたが頑張らないことで、あなたのそばにいる大切な人も、ほっと楽になれるかもしれません :smile1: そして、何よりあなた自身がとても楽になれると思うんです :kirakira:
きちんとしなくてもいいんです :happy: たまには思う存分怠けてみたらいいんです :smile1:
「しなくてはいけない :muki-: 」そうあなたが決めているだけのことなんです。 その義務感から、たまには解放されてみませんか？ :happy:
一日の時間を思いっきり『無駄』に使ってみてください :smile1: とっても優しい気持ちがあなたの心に戻ってくると思います。 おいしいお茶を入れて、ゆったりとした気持ちで一日リラックスして過ごして下さい :smile2: 「あれをしなきゃ :poke-: 」 「これを早く片づけなきゃ :uuuum: 」 そんなことは一切考えず、のんびり何もせずに過ごしてみてください。
「こうあるべき･･･ :su2: 」という義務感から解放されたら、とっても気持ちにゆとりが生まれると思います。 だから是非、のんびりなにもせずに、一日を過ごしてみてください :happy:
その贅沢な時間からあなたが得られるものは、とても大きいと思いますよ :nikoniko:
あなたのぽちっとひと押しの応援で、私が得られる喜びも大きいのです :happy: 是非今日もよろしくお願いします :smile2: :heart:
