一昨日、朝の4時半起きでお仕事に出かけました。 今の季節、福岡の日の出は丁度6時頃です。 自宅を出るころはまだ薄暗かったのだけど、だんだんと空が明るくなってくる、朝のラッシュ前の道を、福岡市の中心部へ向けて、快適に車を走らせました♬
昔から私は、基本、夜型人間なので、正直なところ早起きにはかなりの苦手意識があるんです(笑) なにしろ4時半頃なんていったら、いつもは前日の気分で、まだベッドに入る前だったりするくらいですもんね。
かといって、けして朝が苦手で起きられないというわけではないのです。 時々、目覚まし時計の音に気が付かず眠り続けていたとか、自分で止めてまた眠ってしまっていて、寝坊しちゃったという話を聞きますが、私は子供の頃から眠りが深いタイプではないらしく、まず、そういう経験をしたことがないんですよね～。
明け方の、まだ真っ暗な時間に、屋根を上って私に会いに来たシロちゃんが、「コトン」とベランダに着地する小さな音でもすぐに目が覚めちゃうんです。
そういえば、赤ちゃんのころの私は、やっと眠ったと思っても、ちょっとした物音でパッと目を開いて、泣くわけでもなく、じっと母を見つめていたそうで、「この子は一体、いつ眠るんだろう…」と思っていたと、母が言ってました(笑) けして手がかかるわけではないけれど、とにかく寝ない子だったと(笑)
「寝る子は育つ」という言葉は、医学的にも本当らしく、人は眠っているときに成長するので、どうやら私は子供の頃から睡眠が浅くて、いつも睡眠時間が不足していたせいで、あまり身長がのびなかったみたいなんです。
小中学校時代の私は、自宅から学校がとても遠かったので、通学自体がものすごいストレスになっていました。 今になって思えば、小さなころから「学校に遅れないように行かなきゃ」っていうのと、「あの道のりを明日も頑張って歩かなきゃ」って思うと、毎日とても緊張していたような気がします。 その環境がますます、「眠れない子」にさせていたみたいです。
中学生になった春から、たまたま学校が変わることになった2年生になる春までのちょうど1年間、これまでとガラリと環境が変わったことと、通学の距離のストレスからか、私は完全に不眠症になってしまった状態で過ごしました。 眠れない夜って、不思議と楽しいことばかりが思い浮かぶわけではなくて、また今日も長い夜を過ごすのかと思うと、明日どころか、今日の夜がやってくることすら憂鬱になるのでした。
ティーンの頃って、本人は全く気付かず意識もしていない、本当にちょっとしたことが、心や体にいろんな影響としてはっきりと現れるんだな～って、今になってしみじみと思います。
そう考えると、眠り姫がもし成長期だったなら、いったいどれくらい身長が伸びたのだろうか。
さて、4時半には起きなくちゃという一昨日、前の晩には、なかなか片付かない用事を何とかひと段落させて、それから着ていく服を選んだり、資料を揃えたりなどの明日の準備を支度をしていたら、すでに寝るのが2時半を回ってしまいました（涙） おお、眠れるのは２時間もないのだなっ‼
さすがにちゃんと起きられるだろうかとドキドキ！ でもこういう時って、かえって緊張して眠りが浅く、30分ごとに目が覚めちゃったりするんですよね～(笑)
パワーチャージのために、早朝出発することを決めた日も、いつもたいてい、同じような感じです。 だから、もともと朝方のペースで生活している人が、本当に羨ましいな～って思います。 早寝早起きって、規則正しい生活の基本ですよね。
この日はお仕事をひと段落させてから、まずはゆったりと朝食をとりました。 なんだかとても優雅な気分になりました♬
ちゃんと朝ご飯をいただくって、精神的にもすごく良い気がしました。 開運フード、薬膳アドバイス、健康で健全な生活が開運の秘訣よ♡な～んて、いつも健康志向なことを言いながら、自分の生活は結構不健康なんですもん、反省、反省‼
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