この季節に自然の癒し対策

うふふ :smile2: これは先日、神戸で頂いたランチ :nikoniko: :onpu2: 10穀米の上に、お野菜と温泉卵と鶏のタタキが乗かった、ヘルシーなプレートランチです :smile3: ❗ 見て～ :smile2: 美味しそうでしょ :heart2:

美味しくてカンドーしたっ :iyaiya: :onpu2: つい最近、私がお料理研究家のお立場としても尊敬しているある素敵な方に、15穀米のおにぎりを中心とした、おいしいお料理をごちそうして頂く機会があったの :smile1: :onigiri: 私にとってはすごく新鮮でした :love: もともとお野菜が大好きなこともあり、すっかり虜になってしまったのです :happy:

何故、今頃 :poke-: ??　とお思いの方もいらっしゃいますよね、きっと。　前々からヘルシー志向でいらっしゃる方や、オーガニック系の食材に凝っていらっしゃる方などにとっては「え、今更？ :poke-: 」って感じでしょう･･･実は、我が家の両親が昔から、ご飯は絶対に白米派なのです :ase: いまだに雑穀米どころか玄米すら受け付けてくれません :nageyari: 美味しいし体に良いのにねぇ･･･ 🙁

なので最近、外出した際にはこんなお食事に凝っている私なのです :happy: 手っ取り早く、いろんな栄養素を美味しく取り入れられるから、雑穀米のおにぎりなんて究極の健康食で、違った意味でのファストフードかもしれませんよね :smile1: ❗

オーガニックといえば、特に私は自然食や無農薬や、有機栽培のものにこだわりを持っていたり、それ以外は受け付けない :iyaiya: ❗ という健康志向の生活をしているわけではないのですが、例えば無駄にフードマイレージの高いものや、いかにも人工的で不健康そうなものにはどうも魅力を感じませんで、あえて購入することがありません。

福岡という街は恵まれた街で、都心から少し走ると海があり山があり、広い田畑が広がりますから、近くに新鮮で美味な食材が安く溢れているわけです :happy: ちょっと車を走らせれば、バーブガーデンなんかもあるんですよ :happy: :reef:

ところでハーブと言えば、今回、神戸大丸さんで見つけたこちらのクリームなんですが、お店に並んでいた可愛らしい、たくさんの種類の缶パッケージに惹かれて思わず手に取ると、優しい香りに「わぉ ❗ これ欲しい :smile3: :onpu: 」と即決で購入を決めたものなんです :happy:

みなさんにも是非おススメしたい、スチームクリームです :nikoniko: :kirakira: どれもこれも、すごく可愛くて、思わずコレクションしたくなっちゃうデザインの缶に入ったクリームは、優しいラベンダーを中心としたハーブの香りで、肌にのせるとふんわりさらさら～ :happy: :kirakira:

私は大好きなバラの絵が描かれたパッケージにしましたが（Be-Beからのプレゼントです :smile2: サンキュー!!）ホントに迷っちゃうほど、どの柄も可愛いすぎなのです :heart:

　バラの模様!!

このクリームは、ボディはもちろん、フェイスにもファンデーション下地としても使えて、なんと髪にもOKなの :smile3: :onpu2: 試しにシャンプー後、ドライヤーをかけた髪につけて眠ってみたら、翌朝髪がさらさらに :happy: :kirakira: ハンドクリームとして使っても、べとつかず、塗った後に手を洗ってもヌルヌルしないのです :poke-: :kirakira:

これはもう、私の中ではかなりのヒット商品 :poke-: :kirakira: 早速バッグの中に入れて持ち歩いているほど、お気に入りになっちゃいました :smile1: :onpu2:

福岡にはショップがないもので、これまで存在を知らなかったのですが、この「スチームクリーム」は、スチームを使った乳化法でイギリスで開発された処方をもとに、製造は日本でなされているのだそうです。　マイレージコストが低くて、自然にも優しいってカンジしますよね :smile1:

リラックス効果の高い天然ハーブの、ラベンダー、ネロリ、ローズ、カモミールがたっぷりと配合されているのだそうです :happy: ネットでも買えるみたいですよ :smile3: （よかった～安心 :smile1: ）　缶は「使った後も捨てずにリユースしてくださいね :smile1: 」って書いてありました :smile3: 確かにこれはリユースも楽しくできそう :smile1: :onpu:

神戸では、ニールスヤードのお店にも立ち寄って、アロマオイルやハーブティを買って帰りました :smile1:

バレンタインデーのギフト用ストラップは全てみなさんのものへ旅立っていきましたが、Be-Beとのコラボ企画でオーダーを頂いたブレスは、いま丁寧に作り上げている真っ最中です :smile1: 私自身がベストなコンディションで石と向き合い、集中して製作に取り組むための環境づくりにはこだわりがあって、例えば自分の状態に合わせたアロマオイルを炊くことも、良い状態で石を組み上げるために不可欠なことなんです :happy: ❗

そういえば、ニールスヤードもロンドンで生まれた、オーガニック&ナチュラルスキンケアのブランドですね :smile1: 「ウーマンズバランス」という、ローズやベルガモット、フランキンセンスをバランス良くブレンドしてあるオイルは私の中での定番で、リラックスのために常に欠かさず置いているものです :smile1:

今回は、季節的に「レモンユーカリ」も買いました。　特に花粉に対してひどく反応しているわけではないみたいなのですが、子供の頃からこの季節になると、目がショボショボしたり、鼻がグスグスしたり、眠る時に呼吸がスムースにできない夜があったりします :su1:

なので春先には、いつもユーカリのオイルを、お気に入りの香りに少し足すようにしています。　ブレンドするには、レモンやマンダリンなどのシトラス系のオイルと相性が良くて、爽やかな香りでムズムズ感が緩和されるんですよ :happy: :heart2:

この季節にぴったりだというハーブティも頂いて帰ることにしました。　爽やかでさっぱりしていて、とても飲みやすいです :smile3:

無農薬や自然のものしか絶対に受け付けない :iyaiya: ❗ という、頑ななスーパーナチュラル志向には、私は何となく逆に不自然さを感じてしまい、「もっと自然でいいんじゃないのかなぁ？ :su1: 」なんて思ってしまいます。　確かにそんな方達は、「だから自然なんだよっ :angry: 」って主張なさっているのでしょうけど（笑）

でも、私のように、知識やこだわりが薄くても、天然のもので不自然さが加わっていないものは、使ってみると確かに、体にす～っと馴染むというか、知らず知らずのうちに気持ちまで癒されていて、元気にしてもらっているような気がします :smile1:

実際、低価格のアロマオイルやお香は、人工的なものが混ざっているせいなのか、部屋で焚くと目や喉が痛くなったり、ひどい時には気分が悪くなってしまうのです :uuuum: :ase: なので安全のためにも、アロマオイルとお香は、価格が高くても安心できるものを買うようにしています。　そのほうがむしろ経済的かも（笑）

そして、特にこの季節は気温の変化も激しく、時期的にも何かと慌ただしいし、外の空気はほこりっぽくて、そのせいかイライラしやすいし体も疲れやすい･･･ :su1: :ooo: 自然の植物の葉や花や、果物などからの力を借りて、自然に心や体を癒してあげると、気持ちのバランスも整ってきて、とってもやる気が湧いてきますよ :happy: ❗

心と体のバランスが元気に整っていることが、なにより開運につながりますもの :nikoniko: :kirakira: 是非おためしあれ :nikoniko:

今日の応援も自然なカンジでよろしくお願いしま～す（笑） :smile3: