カウンセリング・心理学

嫌な物捨てましょう

楽しいクリスマスをお過ごしになりましたか?

私のクリスマスイブは、このところお互い忙しくてしばらくお会いするチャンスのなかった仲良しの殿方と、久しぶりに一緒にお食事しました。

それからクリスマスの夜には、お友達のオジサマのバースデーパーティに友人達と一緒に参加してきました♬ 

いずれも豪華ディナーではなくて、アットホームでカジュアルなお食事。 気取らずリラックスして過ごすことのできた、楽しい2日間でした。

年賀状も無事に印刷を終え、ToDoリストにあげたものは、どんどん消しこまれていっています。

残すは年末のお墓掃除、それからお正月のお花を活けること。 そして、いよいよおせちの準備だな♫

暮れが押し迫ってきたこのころ、私が毎年おすすめしていることが、身の回りのお掃除です。

お掃除と言っても、掃除機もモップも必要なしってヤツですよ♬

パソコンやスマホを整理して、不要なメールやアドレスをすっきり片付けましょう。 今年の嫌な思い出と一緒にね。

そうすることで、新しい運気、新しい出会い、新しい素敵な縁を呼び込むことができるのです。

未練や執着の気持ちは、あなたのもとに、新鮮なエネルギーとして、新しい運気が流れ込んでくるのを妨げてしまいます。

新しい年を迎える前に、余計なものはきれいさっぱり処分して、新しく生まれ変わった気分になりましょう。

今年、誰かに対して腹がたったことがあったでしょうか。 忘れられないと思うほど、悔しい気持ちになったことはあったでしょうか?

人は感情のある生き物です。 誰だって心がある以上、何か不本意なことに遭遇すれば、そんな気持ちになることがあって当然のことです。 

自分がそんな気持ちにさせられたことは、悲しいし、ムカつきますよね。

相手がいれば、その人のことを許せないと思うことだってあるでしょう。

許せないという気持ち、それはあなたの今後の活力剤になるかもしれません。 

成長しようとするエネルギーだけ残して、恨みや憎しみの感情はゴミ箱に捨てるイメージをしてみましょう。

「スッキリした!」と、清々しい気分をイメージしてみましょう。

ついでに、不要なデータなどもサクッと削除して、ゴミ箱行きにしてしまいましょう!

お掃除のあとは軽やかな気分になれるはずです。 是非試してみてくださいね♬

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