今日は冬至、柚子湯に入ろう

今日は冬至。 一年のうちで、太陽の位置が最も低くなる日で、日照時間が最も短い日、つまり、夜が一番長い日ということになりますね。

年末のあわただしい中、今日の午後に少しだけ時間が作れそうだったので、ヘッドスパにいって、疲れをとってもらってきました。 あまりに疲れていて、スパが終わっても目を開けたくなくて…。 よし、帰ったらゆっくり柚子湯につかって、明日からの元気と、運気アップの効果を期待しよう~!と思いました。

おととい、母のお友達からたくさんの柚子が届きました。 嬉しくて、大喜びで早速お料理にも使ったのだけど、ふんだんにあるので、今夜の柚子湯は贅沢にたくさん柚子を浮かべます!

香りが良いのでカゴに入れてリビングにディスプレイ♬ 甘酸っぱい柚子の香りには、なんだか気持ちがほっとして、それに元気も出てきます。

冬至は、陰がもっとも極まる日。 この日をさかいに再び陽が強くなってきます。 明日からまた運気が上昇するという意味を込めて、冬至を「一陽来福(いちようらいふく)」と呼ぶのだそうです。

柚子には邪気払居の効果があり、一陽来福の日に柚子湯に入るのは、無病息災を祈り、邪気を払って明日からの開運に備えるため。

冬至=湯治(とうじ)、柚子=融通(ゆうずう)という語呂合わせの意味合いもあるようです。

冬至に柚子湯に入ると一年中風邪をひかないといわれていますが、これは科学的にもたしかな根拠があって、ゆずの皮にたっぷりと含まれる、リモネンとベータカロチンが、血管を広げて血液の循環を良くし、身体をポカポカに温めてくれるのだそうです。 それに、皮の芳香油には湯冷めを防ぐ効果があるんですって。

さらに、疲労回復効果、お肌しっとりの美肌効果、柚子の香りにはリラックス効果もあって、なんと嬉しいダイエット効果もあるらしい♡

私は、柚子の皮にナイフで少し切り目を入れて、ゴロンと丸ごと何個も湯船に浮かべることにしますが、輪切りにしたものを一個分位、ネットに入れて浮かべるという方法もあるそうです。 ただし、これは刺激がかなり強いですから、お子様や、お肌の弱い方にはけしておすすめしたくない方法です。

さあ、それでは、私もこれから、冬至の夜のちょっとぜいたくで幸せなバスタイムを過ごしてきます♬ みなさんにとっても、ステキな冬至の夜となりますように♬

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